Vi tilbyder nu et ekstra hold med træning i naturen om torsdagen, da flere har vist interesse og tirsdagsholdet er fuld booket. Holdet opstartes den 16. marts 2017 kl. 17.30-18.45. Træning i naturen byder på er en kombination funktionel styrketræning og gang/løb i et varierende terræn i frisk luft og…
Fysio Flow
Vi kan nu tilbyde Fysio Flow med vores fysioterapeut Pia Christiansen. Stramme fascier og nedsat bevægelighed kan være resultatet af inaktivitet, stress, stillesiddende arbejde og skader på væv som fx efter operation og strålebehandling. Fysio Flow er en træningsform, hvor der arbejdes med at smidiggøre kroppens bindevæv/fascier med det formål…
Samarbejde med Pilatesinstruktør
Vi er glade for at kunne informere om, at vi tilbyder Pilateshold på klinikken. Vi har indgået et samarbejde med Pilatesinstruktør Marianne Milling. Holdet starter den 6. april 2016. Marianne har tidligere været gymnast på repræsentationshold og har undervist indenfor motion og gymnastik gennem mange år. De seneste 10 år…
Nyt hold – fysisk træning i naturen
Vi starter op med holdtræning i naturen med fokus på styrke, kondition og smidighed. Holdet starter op tirsdag den 5. april kl. 17.00-18.15 med et forløb over 8 uger. Se mere information på hjemmesiden under træning.